Aschbuch

Ilse Treffer

Dienstags 17:30 Uhr

60 Minuten

Sporthalle Aschbuch

Di 13.09.2011

nicht begrenzt

Der Kurs wird 10er Block weise durchgeführt.
Es gibt keine Altersbegrenzung nach oben oder unten.
Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen.
Keine Anmeldung erforderlich, schauen Sie einfach vorbei.

für Vereinsmitglieder kostenlos
für Nichtmitglieder 25,00 € je Block

Rosmarie Braun

Dienstags 18:30 Uhr

60 Minuten

Sporthalle Aschbuch

Di 13.09.2011

nicht begrenzt

Der Kurs wird 10er Block weise durchgeführt.
Keine Anmeldung erforderlich, schauen Sie einfach vorbei.

für Vereinsmitglieder kostenlos
für Nichtmitglieder 25,00 € je Block

Rosmarie Braun(Inhaberin eines Pilates-Trainerscheins)

Dienstags 19:30 Uhr

60 Minuten im 10er Block

Sporthalle Aschbuch

Di 13.09.2011

Rosmarie Braun, Tel.: (08461) 7583

für Vereinsmitglieder kostenlos
für Nichtmitglieder 30,00 € je Block

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden.
Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, gleichzeitig wird die Atmung geschult.

Frau Wolf aus Biberbach